Как питаться в Рождественский пост 2018 год: календарь по дням

Рождественский пост в 2018 году по новому стилю продлится с 28 ноября 2018 по 6 января 2019 года. 

Как правило, каждому большому церковному празднику предшествует определенный период, когда верующим предписывается соблюдать ограничения в питании. Не является исключением и Рождество 2019 года, накануне которого соблюдают длительный – сорокадневный пост, начинающийся с 28 ноября 2018 года.

По словам Симеона Фессалоникийского, «пост Рождественской Четыредесятницы изображает пост Моисея, который, постившись сорок дней и сорок ночей, получил на каменных скрижалях начертание словес Божиих». Ниже приводится календарь Рождественского поста 2018-2019.

Рождественский пост 2018-2019 года — что можно есть по дням

В последнюю неделю поста ограничения в питании становятся более строгими (со 2 по 6 января 2019 года), так как в эти дни даже в субботу и воскресенье рыба запрещена.

Общие правила питания в дни поста

Как известно, Рождественский пост в 2017-2018 годах не такой строгий, как пост Великий, кроме того, для мирян церковь делает послабления и устанавливает совсем другие нормы питания, по сравнению с церковными.

Если посмотреть на пищевые ограничения в общих чертах, то это будет отказ от продуктов животного происхождения: мяса, молока, яиц и т.д.

В дни Рождественского поста рацион питания должен быть максимально разнообразным

Если вы приняли решение не слишком строго придерживаться норм питания, установленных церковью для Рождественского поста, то должны испросить позволения у вашего духовника, изложив ему уважительные причины.

Священнослужители стараются не слишком обременять современного человека, с его многочисленными проблемами, излишней строгостью в соблюдении пищевых норм. Напротив, для новичков или ослабленных людей, охотно даются послабления.

Посетите церковь и обсудите со священнослужителем желаемые послабления в проведении Рождественского поста

Соблюдая Рождественский пост и следуя календарю питания, нужно быть осторожными. Резкий переход на низкокалорийное питание в течение 40 дней, может серьезно навредить организму.

Если человек почувствует себя плохо при соблюдении поста, то его стремление по соблюдению Рождественского поста 2017-2018, с установленным календарем питания по дням, окажется напрасным. При таком развитии событий человек, особенно новичок, может поколебаться в вере, поэтому церковь старается поддержать таких людей, давая им послабление.


Необходимо в дни Рождественского поста создать правильную, одухотворенную атмосферу за семейной трапезой

Следует отметить, что наиболее строгие ограничения накладываются в дни поста именно в среду и пятницу. Для православных — это особенные дни, день предательства и день распятия Христа, поэтому даже вне поста в эти дни предписывается более скромное пищевое поведение и отмена увеселительных мероприятий.

Рождественский пост, календарь питания по дням на ноябрь 2018-го

28 ноября (среда) сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
29 ноября (четверг) горячая пища с растительным маслом
30 ноября (пятница) сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)

Календарь Рождественского поста на декабрь 2018 года

1 декабря (суббота) горячая пища с растительным маслом
2 декабря (воскресенье) горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
3 декабря (понедельник) сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
4 декабря (вторник) горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
5 декабря (среда) сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
6 декабря (четверг) горячая пища с растительным маслом
7 декабря (пятница) сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
8 декабря (суббота) горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
9 декабря (воскресенье) горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
10 декабря (понедельник) сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
11 декабря (вторник) горячая пища с растительным маслом
12 декабря (среда) сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
13 декабря (четверг) горячая пища с растительным маслом
14 декабря (пятница) сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
15 декабря (суббота) горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
16 декабря (воскресенье) горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
17 декабря (понедельник) сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
18 декабря (вторник) горячая пища с растительным маслом
19 декабря (среда) сухоядение, растительное масло, вино
20 декабря (четверг) горячая пища с растительным маслом
21 декабря (пятница) сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
22 декабря (суббота) горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
23 декабря (воскресенье) горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
24 декабря (понедельник) сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
25 декабря (вторник) горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
26 декабря (среда) сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
27 декабря (четверг) горячая пища с растительным маслом
28 декабря (пятница) сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
29 декабря (суббота) горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
30 декабря (воскресенье) горячая пища с растительным маслом, рыба, вино
31 декабря (понедельник) сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)

Календарь питания Рождественский пост на январь 2019

1 января (вторник) горячая пища с растительным маслом
2 января (среда) сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
3 января (четверг) горячая пища с растительным маслом
4 января (пятница) сухоядение (хлеб, фрукты, сырые овощи, сухофрукты, орехи, мёд)
5 января (суббота) горячая пища с растительным маслом, вино
6 января (воскресенье, Сочельник) горячая пища с растительным маслом, вино (воздержаться до первой звезды)

Трапезу на Сочельник накануне Рождества по традиции начинают с сочива — вареных в меду зерен пшеницы или отварного риса с изюмом.

Надеемся, что приведенный нами календарь Рождественского поста в 2018-2019 году поможет вам подобрать подходящий рацион в эти дни.

 

Правила Рождественского поста по свой строгости такие же как и в Петров пост. Кроме того, в понедельник, среду и пятницу запрещаются рыба, вино и растительное масло, а принимать пищу можно только вечером.

Во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешается пища с растительным маслом.

Вино разрешается по субботам и воскресеньям, а также в дни церковных праздников, приходящихся на Рождественский пост. Это Введение во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря 2018 года), День святителя Николая Чудотворца (19 декабря 2018 года), День памяти святителя Спиридона Тримифунтского (25 декабря 2018 года), престольные праздники.

Рыба в Рождественский пост разрешается по субботам и воскресеньям, а также в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря 2018 года).

В храмовые праздники и дни памяти великих святых рыба разрешена если только они приходятся на вторник или четверг. Если же такие праздники приходятся на среду или пятницу, то разрешается только вино и растительное масло.

Соблюдение Рождественского поста

Зимний Рождественский пост установлен церковью, чтобы освятить последнюю часть года таинственным обновлением духовного единения с Богом. Рождественская Четыредесятница символизирует сорокадневный пост Моисея, который в итоге получил на каменных скрижалях начертание словес Божиих. Христиане в этот период постятся, молятся, проходят очищение от грехов, чтобы с чистым сердцем, душой и телом подготовиться к праздничной встрече Рождества Христова.

Также не забывай, что пост подразумевает не только ограничение в еде, но и определенный внутренний настрой, духовное очищение, иначе он превратится в банальную диету. Истинный пост связан с молитвой, покаянием, прощением обид, искоренением злых мыслей, воздержанием от искушений и пороков, отказом от увеселительных и зрелищных мероприятий. Пост – это не цель, а средство смирения своей плоти и очищения от грехов.

Как правило, в наше время строгого поста придерживается сама церковь, а также особо верующие. Больным людям, беременным и кормящим женщинам, а также детям допускается послабление поста. А потому, прежде чем поститься, обязательно посоветуйся со своим лечащим врачом, а также священником. Ведь пост заключается не в том, что мы едим, а в том, чем мы можем пожертвовать ради веры и Бога, не причиняя ущерб своему здоровью.

Читайте также:

Рождественский пост 2014 - 2015, когда начинается рождественский пост 2014

Горячие новости




Рецепты вкусных и простых блюд с фото.  Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт http://super-bluda.ru