Курица в мультиварке со спаржей

как приготовить курицу в мультиваркеСпаржевая фасоль или стручковая – очень полезный продукт. Блюда, в составе, которых встречается стручковая фасоль, все больше приобретают популярность. И не зря, ведь содержание железа в ней очень велико. Кроме того стручковая фасоль низкокалорийное блюдо. Так же она хорошо сочетается с любыми видами мяса. Именно за все эти свойства она становится популярной и любимой среди населения.

Предлагаем приготовить куриную грудку со стручковой фасолью в мультиварке. Да, именно в мультиварке. Мультиварка позволяет приготовить блюдо, сохраняя максимум пользы.  Тепловой режим мультиварке рассчитан на бережное приготовление блюд. Курица в мультиварке  всегда выходит сочной и нежно. В сочетании со спаржевой фасолью вы получите отличное блюдо к удину. Сытное, не тяжелое для переваривания. Для приготовления используется мультиварка филпс 3036. Как приготовить курицу в мультиварке со спаржей. 

Ингредиенты для приготовления блюда «Курица в мультиварке со спаржей»:

- куриное филе – 300 грамм;

- картофель – 3-4 шт.;

- фасоль спаржевая – 200 грамм;

- лук – 1 головка;

- сметана – 3 столовых ложки.

курица с овощами в мультиварке рецепт

Рецепт приготовления курицы в мультиварке:

Мясо порежьте на кусочки. В чашу мультиварки налейте немного растительного масла. Выложите курицу. Выберете на панели управления при помощи кнопки меню режим «жарить». Время 15 минут.

курица с овощами в мультиварке рецепт

Обжарьте курицу в течение этого времени. Не забудьте ее помешивать, чтобы она равномерно стала золотистой.

курица с овощами в мультиварке рецепт

Пока обжаривается курица начистите картофель и нарежьте его соломкой. Добавьте картофель после звукового сигнала.

курица с овощами в мультиварке рецепт

Сразу добавьте лук нарезанный полукольцами.

курица с овощами в мультиварке рецепт

Перед тем как добавлять спаржу ее нужно подготовить. Обрежьте края стручков. Нарежьте их на три четыре части. Отварите в подсоленной воде 10 минут. Только после этого добавляйте спаржевую фасоль к курице.

Морковь разрежьте на 4 части и нашинкуйте. Добавьте в чашу мультиварки.

курица с овощами в мультиварке рецепт

Обжариваем все овощи вместе в течении 10 минут. Затем добавляем сметану и выставляем режим тушения на 40 минут (при выборе времени вам нужно удерживать кнопку часы, пока не дисплее не отобразиться 20 минут, а затем при помощи кнопки минуты добавить еще 20 минут). Закройте крышку и нажимайте страт.

курица с овощами в мультиварке рецепт

Через  сорок минут вы получите прекрасное блюдо.

курица с картошкой в мультиварке рецепт

Приятного аппетита.

Автор рецепта «Курица в мультиварке со спаржей» miracle


Загрузка...

Комментарии  

0 # Даша 18.03.2014 14:10
Спаржевую фасоль всегда готовила с чесноком, зеленью и специями под сливочным соусом, как гарнир к мясу. А тут в рецепте целое готовое блюдо. Вкус очень понравился, а спаржа получилась мягкой и с новыми вкусами.
Цитировать
0 # Вика 24.04.2014 16:17
Блюдо вкусное и полезное, только детям спаржа не понравилась. Так что детворе готовлю просто курицу с картофелем, а нам с мужем отдельно курицу со спаржей в мультиварке.
Цитировать
Загрузка...

Горячие новости



Загрузка...

Рецепты вкусных и простых блюд с фото.  Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт http://super-bluda.ru