Салат с грейпфрутом и сыром

салат с сыром моцареллаСалат с грейпфрутом и сыром сохранит вашу фигуру в отличной форме, вместе с простым и диетическим салатом с моцареллой и грейпфрутом. Если вы придерживаетесь диеты, то диетические салаты легкие и свежие неотъемлемая часть вашего ежедневного рациона. Поскольку только из свежих продуктов можно получить достаточное количество нужных для нашего организма витаминов и минералов. Готовится такой салат с сыром моцарелла очень просто и быстро и заряжает энергией на весь день салат с моцареллой и помидорами.

Ингредиенты для приготовления блюда «Салат с грейпфрутом и сыром»:

- грейпфрут – половина;

- помидоры черри – 100 г;

- синий лук – 1 шт.;

- моцарелла – 1 шарик;

- оливковое масло – 1 ч. ложка;

- бальзамический уксус – 1 ч. ложка;

- кунжут – 1 ч. ложка;

- соль и специи по вкусу.

салат с сыром моцарелла

Рецепт приготовления салата с грейпфрутом и сыром:

С помидор черри можно приготовить очень много самых разнообразных блюд, но лучше всего их использовать в салатах. Их главный компонент – питательное вещество ликопин. Защищает наш организм от онкологических заболеваний. Эти помидоры низкокалорийные и питательные, а поэтому помогают в считанные дни сбросить лишние килограммы. Нарезаем их на половинки и высыпаем в салатник. Моцареллу по праву считают одним из самых полезных видов сыра. Чтобы насытить наш организм на весь день, достаточно добавить в любое блюдо шарик моцареллы. Нарезаем сыр на крупные кусочки и высыпаем их на помидоры.

салат с сыром моцарелла

Для похудения используют разные виды лука, но особой популярностью пользуется сладкий синий лук. Он гармонично дополняет вкус разнообразных блюд для похудения, в частности диетических овощных салатов. Грейпфрут давно известен полезными для похудения свойствами. Очищаем фрукт от кожуры и нарезаем на крупные кусочки. Грейпфрут придаст блюду приятный и пикантный вкус.

салат с сыром моцарелла

Для заправки салата используем оливковое масло холодного отжима.

салат с сыром моцарелла

Чтобы дополнить вкус салата используем бальзамический уксус.

салат с сыром моцарелла

Украшаем диетический салат семенами кунжута. Диетический салат с моцареллой и грейпфрутом лучше всего употреблять во время обеда.

диетические салаты 


Загрузка...

Комментарии  

0 # Юлия 01.04.2014 17:49
Салат получается экзотическим и даже экстравагантным . Часто такое блюдо не поешь, хотя заметила такую вещь, что через неделю после первого приготовления опять захотелось съесть такого салатика:)
Цитировать
0 # Оля 19.05.2014 12:14
Грейпфрут прекрасно сочетается с любым сыром, поэтому не только сыр моцарелла можно использовать, а и любой другой.
Цитировать
0 # Сергей 19.05.2014 12:19
Отличный рецепт, легко и просто готовящийся. Нужно всего лишь, чтобы в холодильнике был грейпфрут,сыр моцарелла, помидоры черри, синий лук, а также оливковое масло непременно холодного отжима, и, конечно же, бальзамический уксус, куда же без него?
Цитировать
0 # Ирина 19.05.2014 12:22
У меня было кунжутное масло и в сочетании с грейпфрутом получился интересный и оригинальный вкус.
Цитировать
0 # Инга 19.05.2014 12:24
Свежесть, невероятно интересный вкус грейпфрута и сыра, да еще и кунжута - великолепный рецепт для поднятия тонуса!
Цитировать
0 # Рита 22.05.2014 09:24
Вкус у этого легко готовящегося салата такой, что пальчики оближешь. Острота сыра
и пряность кунжута перекликаются с экзотикой грейпфрута. Отличный рецепт!
Цитировать
0 # Вано 04.06.2014 07:08
Сочетание сыра с овощами и фруктами придают блюду неповторимый вкус и аромат, который единожды попробовав уже не забудешь.
Цитировать
Загрузка...

Горячие новости



Загрузка...

Рецепты вкусных и простых блюд с фото.  Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт http://super-bluda.ru