Сегодня я расскажу вам, как готовить свекольник горячий, потому как холодный суп свекольник хоть, и любим взрослыми гурманами, но дети его принимают довольно редко.
Прежде всего, данный овощ полезен для печени. Свекла защищает её от токсинов. Также рекомендуются употреблять этот продукт при низком показателе гемоглобина, для выведения холестерина и для понижения артериального давления.
Свекольник рецепт, которого довольно прост, порадует вас приятным вкусом. Горячий свекольник готовится без добавления мяса, что делает его легкоусвояемым в жаркую пору года. И так, как приготовить свекольник пошагово найдем в этом мастер классе.
- свекла с ботвиньями (молодая, небольшого размера) – 5шт (или 0.7 кг);
- томаты – 4 шт.;
- морковь – 4 шт.;
- луковица – 2 шт.;
- картофель – 5-7 шт. (в зависимости от размера);
- подсолнечное масло (для поджарки) – 4 ст.л.;
- соль, черный перец душистый, черный перец молотый, лавровый лист, душистый перец – по вкусу;
- сметана или сливки – по вкусу;
- зелень укропа и петрушки – пучок.
Ингредиенты, которые необходимы для приготовления горячего свекольника с ботвиньями. Вымываем овощи под проточной водой. Чистим картофель и нарезаем небольшими кубиками. Морковь нарезаем соломкой. Далее режем лук мелкими кубиками. Следом нарезаем томаты (средними кубиками). Плоды свеклы нарезаем соломкой. Ботвинья (или листья молодой свеклы) также режем на крупные куски. Берём кастрюлю, наливаем воду, ставим на газ и доводим до кипения. Солим воду и добавляем поочередно подготовленные овощи. Сначала засыпаем свеклу с ботвиньями и варим на протяжении 15 мин.
В это же время делаем поджарку. Для этого берём сковороду, наливаем подсолнечное масло, выкладываем лук и обжариваем его на среднем огне в течение 4-5 мин. Далее добавляем морковь и жарим ещё 5 минут.
Добавляем в кастрюлю картофель и варим 10 мин.
Кладём нарезанные томаты и варим 5 мин.
Поджарку добавляем в кастрюлю. Далее кладём приправы. Варим ещё 3 минуты и выключаем огонь.
Даём настояться минимум 15 минут.
Наливаем свекольник с ботвиньями в глубокие тарелки и подаём вместе со сметаной. Сверху притрушиваем мелко порезанной зеленью укропа и петрушки.
Приятного всем аппетита и будьте здоровы!
Автор рецепта «Горячий свекольник» Татьяна Володина.
Рецепты вкусных и простых блюд с фото. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт https://super-bluda.ru
Комментарии