Фруктовый салат рецепт для детей

Фруктовый салат - спасение для родителей маленьких сладкоежек. Как известно, все дети большие сладкоежки, однако, не все сладкое полезно для детского организма.  Но разве можно отказать просьбе своего чада, дать ему что-то сладенькое. По большому счету делать этого не придется, если вы будете готовить разные сладкие лакомства, такие как салат из фруктов самостоятельно, используя нужные и полезные продукты, так необходимые для полноценного развития ребенка. К примеру, вы можете приготовить вкусный фруктовый салат с абрикосовым вареньем, который обязательно понравится вашему малышу, при этом его просьба будет выполнена с пользой для его здоровья. Рецептов фруктовых салатов для детей можно придумать множество, разнообразя фрукты и то, чем собираемся заправить их. Например, фруктовый салат можно заправить йогуртом, мороженным, сметаной, соком или как в нашем случае вареньем. Ну, вот такой можно придумать фруктовый салат для детей.

Ингредиенты для приготовления блюда «Фруктовый салат для детей»:

- банан – один плод;

- апельсин – один плод;

- яблоко (сладкое)  - один плод;

- замороженные  или свежие ягоды красной и черной смородины – одна-две чайных ложки;

- малина (замороженная или свежая) - для украшения;

- абрикосовое варенье – 1-2 столовых ложки.

Рецепт приготовления фруктового салата для детей:

Первый этап. Начинаем готовить наш фруктовый детский салат с апельсина. Его мы очищаем от корки, снимаем, с него также плотную белую оболочку и разделяем на дольки. После чего каждой дольку разрезаем на две-три части, в зависимости от размера апельсина.

Второй этап. Далее берем яблочко, его мы очищаем от кожуры, разрезаем пополам, вырезаем сердцевину, а всю оставшуюся мякоть нарезаем маленькими кусочками.

После этого берем банан, очищаем его от кожуры и нарезаем кружками, толщиной не более трех миллиметров.

Соединяем с глубокой тарелке или  в специальной салатнице все нарезанные ингредиенты и  слегка их перемешиваем, стараясь не поломать кружки банана. Добавляем в салат ягодки черной и красной смородины, а также заправляем его абрикосовым вареньем. Если варенье у вас слишком густое и сладкое, можно  развести его небольшим количеством теплой кипяченой воды, подождать пока остынет и заправить салат. Также можно заправлять детский фруктовый салат натуральным соком – яблочным или апельсиновым. Еще можно использовать в качестве сладкой нотки натуральный мед, только прежде чем включать в блюдо его, убедитесь, что у малыша нет аллергии на данный продукт.

Шестой этап. В завершении украшаем наш салат ягодкой малинки и подаем его к столу малышу в качестве второго завтрака или полдника.

Приятного аппетита!