Салат с грейпфрутом и сыром

Салат с грейпфрутом и сыром сохранит вашу фигуру в отличной форме, вместе с простым и диетическим салатом с моцареллой и грейпфрутом. Если вы придерживаетесь диеты, то диетические салаты легкие и свежие неотъемлемая часть вашего ежедневного рациона. Поскольку только из свежих продуктов можно получить достаточное количество нужных для нашего организма витаминов и минералов. Готовится такой салат с сыром моцарелла очень просто и быстро и заряжает энергией на весь день салат с моцареллой и помидорами.

Ингредиенты для приготовления блюда «Салат с грейпфрутом и сыром»:

- грейпфрут – половина;

- помидоры черри – 100 г;

- синий лук – 1 шт.;

- моцарелла – 1 шарик;

- оливковое масло – 1 ч. ложка;

- бальзамический уксус – 1 ч. ложка;

- кунжут – 1 ч. ложка;

- соль и специи по вкусу.

Рецепт приготовления салата с грейпфрутом и сыром:

С помидор черри можно приготовить очень много самых разнообразных блюд, но лучше всего их использовать в салатах. Их главный компонент – питательное вещество ликопин. Защищает наш организм от онкологических заболеваний. Эти помидоры низкокалорийные и питательные, а поэтому помогают в считанные дни сбросить лишние килограммы. Нарезаем их на половинки и высыпаем в салатник. Моцареллу по праву считают одним из самых полезных видов сыра. Чтобы насытить наш организм на весь день, достаточно добавить в любое блюдо шарик моцареллы. Нарезаем сыр на крупные кусочки и высыпаем их на помидоры.

Для похудения используют разные виды лука, но особой популярностью пользуется сладкий синий лук. Он гармонично дополняет вкус разнообразных блюд для похудения, в частности диетических овощных салатов. Грейпфрут давно известен полезными для похудения свойствами. Очищаем фрукт от кожуры и нарезаем на крупные кусочки. Грейпфрут придаст блюду приятный и пикантный вкус.

Для заправки салата используем оливковое масло холодного отжима.

Чтобы дополнить вкус салата используем бальзамический уксус.

Украшаем диетический салат семенами кунжута. Диетический салат с моцареллой и грейпфрутом лучше всего употреблять во время обеда.