Обезжиренный творог – это белковый продукт богатый кальцием, фосфором (что непременно полезно для наших костей) и, несомненно, диетический. Благодаря своей легкости и не калорийности его употреблять можно хоть каждый день. Но есть и те, кто, мягко говоря, не совсем любят этот продукт. Приготовленный в виде творожного пудинга в духовке надеюсь, он полюбится многим. Вкус у пудинга более нежный, чем у творожной запеканки. После приготовления творожный пудинг с манкой немного осядет в объеме, но не потеряет своих вкусовых качеств. Рецепт творожного пудинга как нельзя, кстати, подойдет для людей, которые считают калории и хотят побаловать чем-то вкусненьким свой стройный организм. Как приготовить творожный пудинг я расскажу вам в этом мастер классе.
- творог обезжиренный – 500г.;
- яйца куриные – 4 шт.;
- манная крупа – 150 г. (6-7 ст.л. с горкой);
- молоко – 350 мл.;
- сахар – 150 г.;
- ванилин – по вкусу.
Рецепт приготовления творожного пудинга:
Аккуратно в холодное молоко, помешивая всыпать манку. Сварить на небольшом огне до густоты. По времени это меньше 5 минут. Остудить. Когда остынет манка она сильно загустеет, но вы не переживайте - так и должно быть.
Отделить белки от желтков. Взбить миксером желтки и 100 г. сахара.
Творог перетереть через сито либо взбить миксером или в блендере. Соединить творог, взбитые желтки и ванилин. Все вместе взбить еще раз.
В творожно-желтковую массу добавить остывшую манку и снова хорошо взбить миксером или в блендере. Масса должна быть однородной и без комочков.
В отдельной посуде взбить белки и оставшийся сахар (50г.).
Добавить в творожную массу и еще раз взбить.
Форму смазать растительным или сливочным маслом. Выложить все смешанные ингредиенты в форму и поставить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку.
Выпекать до зарумянивания.
Подавать творожный пудинг остывшим со сметаной или любимым вареньем.
Приятного аппетита!
Автор рецепта «Творожный пудинг» Надежда
Рецепты вкусных и простых блюд с фото. Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на сайт https://super-bluda.ru
Комментарии